Immun

Ein stabiles Immunsystem ist wichtig, um den Einflüssen denen wir täglich ausgesetzt sind auch standzuhalten. Wir sind häufig mit Viren und Bakterien umgeben und muten unserem Körper verschiedenste Belastungen von innen und außen zu, wie Stress, starken körperlichen Anstrengungen oder mangelnder Bewegung, unausgewogener Ernährung, wenig oder unregelmäßigem Schlaf, etc. So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unsere Lebensweise. Ein gesundes Immunsystem brauchen wir aber alle und deshalb sollten wir die gesunden Abwehrkräfte eines normal funktionierenden Immunsystems unterstützen.