Botanische Merkmale

• Ein- bis zweijährige Pflanze, bis zu 1,5 m hoch
• Große, stachelige Blätter mit weißer Marmorierung
• Kräftig violette Blütenköpfe
• Für Nahrungsergänzungsmittel werden überwiegend die Früchte (Samen) genutzt, da sie den Silymarin-Komplex enthalten

Inhaltsstoffe

Die Samen der Mariendistel enthalten u. a.:

• Silymarin-Komplex (u. a. Silibinin, Silychristin, Silydianin)
• Flavonoide
• Bitterstoffe
• Fette und Eiweißstoffe

Hinweis: Der Silymarin-Komplex
ist wissenschaftlich gut untersucht, jedoch sind in der EU derzeit keine
gesundheitsbezogenen Angaben für Mariendistel zugelassen.

Traditionelle Anwendung

In der mittelalterlichen Klostermedizin galt die Mariendistel als Pflanze zur Unterstützung der Leber. Auch heute findet sie in der europäischen Pflanzenkunde traditionell Anwendung.

Diese Hinweise beruhen auf überlieferten Erfahrungen und sind keine zugelassenen Health Claims.

Moderne Verwendung (Werbung)

Heute wird Mariendistel in vielen Nahrungsergänzungsmitteln verarbeitet, meist als standardisierter Extrakt mit definiertem Silymaringehalt.

Beispiel aus unserem Sortiment: RepaHepar enthält pro Tagesdosis (4 Kapseln):

• 150 mg Mariendistelsamen-Extrakt, davon 120 mg Silymarin

Nahrungsergänzungsmittel – kein Arzneimittel.

Wissenschaftliche Studien (allgemeine Information)

Diese Studien dienen ausschließlich der allgemeinen wissenschaftlichen Information:

• Schülter K. D. et al. (2020): Protective effect of silymarin on liver tissue and function – a review. J Clin Exp Hepatol.
• Federico A. et al. (2017): The role of silymarin in liver diseases. Dig Liver Dis.

Hinweise zur Anwendung

• Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung
• Nicht zur Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt
• Bei bestehenden Lebererkrankungen oder Medikamenteneinnahme ärztlichen Rat einholen
• Für Personen mit Korbblütler-Allergie nicht geeignet

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist Silymarin?
Ein Pflanzenstoffkomplex aus den Samen der Mariendistel, bestehend aus Flavonolignanen wie Silibinin.

Ist Mariendistel für die Langzeiteinnahme geeignet?
Traditionell ja, dennoch empfiehlt sich bei längerer Einnahme ärztlicher Rat.

Kann Mariendistel Nebenwirkungen haben?
Selten können Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen auftreten.

Ist Mariendistel vegan?
Ja, sofern die Kapselhülle pflanzlich ist (z. B. Cellulose).

Pulver oder Extrakt – was ist besser?
Extrakte sind auf einen definierten Gehalt an Inhaltsstoffen standardisiert und ermöglichen eine genauere Dosierung.

Rechtlicher Hinweis

Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung.

Es werden keine über die zugelassenen Formulierungen hinausgehenden gesundheitsbezogenen Aussagen gemäß EU-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 getroffen.

Transparenzhinweis

Die Produktnennungen in diesem Beitrag beziehen sich auf Erzeugnisse aus unserem eigenen Sortiment. Durch den Verkauf dieser Produkte erzielen wir Einnahmen.
Angaben gemäß § 5a UWG und § 3 HWG.