Allgemeine Beschreibung
Vitamin B Komplex extra ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel, das acht B-Vitamine in verschiedenen, ernährungsphysiologisch gebräuchlichen Vitaminformen kombiniert. Die Rezeptur umfasst Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Folat (als 5-MTHF) und Vitamin B12 (als Methylcobalamin). B-Vitamine übernehmen anerkannte und offiziell zugelassene ernährungsphysiologische Funktionen, die für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper von Bedeutung sind.
Gemäß EU-Health-Claims-Verordnung tragen B-Vitamine u. a. bei zu
- einem normalen Energiestoffwechsel,
- einer normalen Funktion des Nervensystems,
- einer normalen psychischen Funktion,
- einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung,
- einer normalen Bildung roter Blutkörperchen (B2, B6, B12, Folat),
- einem normalen Homocystein-Stoffwechsel (B6, B12, Folat).
Biochemische Grundlagen
B-Vitamine sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und wirken überwiegend als Coenzyme in enzymatischen Reaktionen. Sie spielen eine Rolle in der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, beim Aminosäurestoffwechsel, bei der Zellteilung sowie bei der Funktion von Nerven- und Immunsystem. Einige Vitamine liegen in Vitaminformen vor, die auch natürlicherweise im menschlichen Stoffwechsel verwendet werden, darunter Riboflavin-5'-phosphat (R-5-P), Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P), 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) und Methylcobalamin.
Die Beschreibung bezieht sich auf allgemein anerkannte physiologische Funktionen der Vitamine und enthält keine medizinischen Wirkversprechen.
Bedarf und Zufuhr
Der Bedarf an B-Vitaminen kann abhängig sein von Ernährunsgweise, Energieumsatz, individuellen Lebensumständen und physiologischen Faktoren. Da viele B-Vitamine nur begrenzt gespeichert werden können, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung erforderlich.
Vitamin B Komplex extra stellt pro Tagesdosis eine definierte Menge aller acht B-Vitamine bereit. Die Dosierung entspricht den auf dem Etikett deklarierten Gehalten und ermöglicht eine gezielte Ergänzung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.
Vorkommen in Lebensmitteln
B-Vitamine kommen vor in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Milchprodukten, Eiern, Fleisch, Fisch sowie bestimmten Gemüsesorten. Bei veganer oder sehr einseitiger Ernährung kann insbesondere die Aufnahme von Vitamin B12 reduziert sein.
Besonderheiten bei der Aufnahme
B-Vitamine werden überwiegend im Dünndarm aufgenommen. Die enthaltenen Vitaminformen liegen in stabiler und ernährungsphysiologisch relevanter Struktur vor. Die Einnahme gemäß Etikett - etwa eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit – kann Teil einer bewussten Nähstoffzufuhr sein.
Für Biotin gilt der Hinweis, dass es Laboruntersuchungen beeinflussen kann. Personen, die sich einem Labortest unterziehen, sollten medizinisches Fachpersonal darüber informieren, dass sie Biotin einnehmen oder kürzlich eingenommen haben. Schwangeren wird laut Etikett vom Verzehr abgeraten.
Bezug zu unserem Produkt
Vitamin B Komplex extra liefert pro Tagesdosis (1 Kapsel):
- 100 mg Thiamin (Vitamin B1)
- 15 mg Riboflavin, davon 5 mg als Riboflavin-5'-phosphat
- 110 mg Niacin, davon 10 mg als Inositolhexanicotinat
- 100 mg Pantothensäure (Vitamin B5)
- 23 mg Vitamin B6, davon 8 mg als Pyridoxal-5'-phosphat
- 400 µg Biotin (Vitamin B7)
- 400 µg Folat als 5-Methyltetrahydrofolat
- 400 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin
Das Produkt ist vegan, glutenfrei, lactosefrei und frei von künstlichen Farbstoffen sowie Konservierungsstoffen im Sinne des Gesetzes. Die Deklaration erfolgt vollständig gemäß Etikett.
Hinweise zur Anwendung
Die empfohlene Verzehrsmenge beträgt eine Kapsel täglich. Die angegebene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.
Rechtlicher Hinweis
Dieser Text beschreibt ernährungsphysiologische Grundlagen sowie zugelassene Health Claims gemäß EU-Health-Claims-Verordnung. Er ersetzt keine medizinische Beratung und enthält keine Aussagen zur Behandlung oder Linderung von Krankheiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
